У багатьох людей є примарне бажання “очистити” організм, наприклад, зробити такий собі детокс з допомогою клізми. Трапляються й випадки, коли клізмами (і не однією) лікують серйозні хвороби — кір чи навіть рак.

Дійсно, є низка випадків, коли потрібно звільнити кишківник чи подолати закреп, і це можна зробити з допомогою клізми. Проте, клізми не настільки чарівні, як пишуть на різних форумах в інтернеті, а часом навіть шкідливі. Сьогодні #НезручніПитання про це.

Коли та чому застосовують клізми?

Поза стінами лікарні клізми застосовують переважно для полегшення закрепу та випорожнення прямої кишки. Роблять це в крайньому разі, коли без клізми уже ніяк — все сухо, твердо, цеглиною, боляче, і послаблювальне не допомогло. Такий сильний закреп, зазвичай, виникає, якщо людина п’є мало рідини (чи багато втрачає, як-от в спеку, і недостатньо поповнює), мало рухається і їсть недостатньо рослинної їжі, багатої на клітковину. Клітковини багато, приміром, в яблуках та корені селери, і мало в кабачках. Регулярні клізми замість води, руху та клітковини в належній кількості проблеми закрепів не вирішать. Навпаки, лише посилять — зловживання клізмами є однією з причин закрепів.

Клізми також використовують при виразковому коліті для введення ліків в кишківник. Тільки за таких умов введення ліки не будуть зруйновані в верхніх відділах шлунково-кишкового тракту. https://cutt.ly/dfVcLBJ, https://cutt.ly/DfVbAcp

Невелике промивання прямої кишки чи стимуляція випорожнення можуть стати в пригоді перед анальним сексом. Для цього використовують готові клізми, що продаються в аптеці. І не забудьте про лубрикант і правило “один презерватив — одне місце пенетрації”. Тут освітнє відео українською (без демонстрації).

В стінах медзакладу воду в кишківник можуть вводити в кількох випадках:

• Як клізму для усунення закрепу.
• Як промивання прямої та сигмовидної кишок перед дослідженням кишківника.
• Для введення барію та збільшення контрастності при рентгеноскопічному дослідженні кишківника.

Для “очищення, омолодження, полегшення буття тощо” в кишківник воду не заливають. Принаймні, там, де дотримуються доказової медицини. Гідроколонотерапія — коли кишківник промивають не одним десятком літрів води, кави, трав’яних відварів, содового розчину — не згадується як терапевтичний підхід. Хіба у специфічних спільнотах так званих гідроколонотерапевтів.

Клізми бувають кількох типів. Є такі, що “швидко прийшли — швидко пішли”. Вони промивають нижній відділ кишківника. Є такі, що слід утримувати в собі 15 хвилин. Різняться вони і за складом, проте найчастіше використовують водно-сольові розчини — вони сприяють додатковому надходженню води з крові в кишківник та виділенню слизу. Крім того, розтягнення водою стінок кишківника є стимулом для його скорочення, та тут слід бути пильними і не перестаратися: розрив кишківника при гідроколонотерапії інколи трапляється.

Та зауважте: клізми бувають з чистою водою, фізіологічним чи гіпертонічним розчином, ліками, барієвою “кашою”, але тільки з цим. Категорично не можна робити клізми з кавою, хлоркою, сечею, алкоголем!

Якщо ви все ж наважилися подолати сильний закреп вдома, чи готуєтеся до обстеження, то дотримуйтеся таких правил:

• Не їжте пів години до клізми, і пів години після.
• Майте годину в запасі до виходу з дому.
• Зніміть весь одяг з нижньої частини тіла.
• Тримайте поруч рушник.
• Використовуйте лубрикант для введення клізми.
• Не засовуйте її надто глибоко (не більше, ніж 10 см).
• Вода не має бути гарячою, а її напір та швидкість введення — сильними. Інакше кишківник пошкодиться.

Тут ціла інструкція (текстом).

Чого ж клізмами не добитися?

Детоксу. Знешкодженням та виведенням ліків, стероїдних гормонів, зовнішніх токсичних сполук (як-от бензпірену) займаються печінка, нирки та легені. Звісно, з кишківника виходять геть не фіалки та не метелики, але так і має бути. Щоразу, коли ми випорожняємося, з нас виходить те, що має вийти. Якщо ж ви вирішите “все підчистити”, ще й застосуєте перекис водню, чи оцет, то клізма може стати останнім, що з вами відбулося.

Схуднення. В товстому кишківнику не болото і не каналізація, як дехто може думати. Там бактерії, які з нами живуть і дбають про наш добробут — лише за умови, що ми їмо достатньо рослинної їжі, мало цукру, небагато жирів (скільки треба саме нам саме зараз) та не зловживаємо алкоголем.

Якщо ж залитися водою з сіллю, чи оцтом, і вимити всі бактерії в каналізацію, то кілька кілограмів може бути втрачено. Адже бактерій в нас багато. Потім вони знову розмножаться, а кілограми повернуться. От тільки не факт, що відновиться саме нормофлора — сукупність хороших бактерій, а не умовно-патогенна. Дослідження свідчать, що промивання кишківника зменшує видове різноманіття бактерій, що в нас живуть, та в нормі все має відновитися за 2 тижні. https://cutt.ly/5fVvGnahttps://cutt.ly/lfVbkTv

Лікування раку чи будь-яких інших хвороб. Тут навіть не коментуємо. Рак лікується тільки згідно з міжнародними медичними протоколами! Віра в “альтернативну медицину” забирає час, гроші та зрештою може бути небезпечною для життя.

Які можуть бути побічні наслідки клізми чи промивання кишківника?

• Розрив кишківника
• Зневоднення
• Дисбіоз (порушення мікрофлори)
• Отруєння (“народними засобами”, доданими в клізму, чи водою з-під крана, для цього використаної) https://cutt.ly/SfVnIX9 https://cutt.ly/7fVnuHl

Клізми — це не табу, а досить помічна і подекуди необхідна річ. Але і не панацея, не засіб омолодження чи схуднення, не буденна практика, і точно не лікувальний метод. Якщо вас турбують часті закрепи чи інші проблеми, обов’язково поговоріть про це з лікарем (тут, до речі, є корисна інформація про закрепи). Не ускладнюйте собі життя та не ризикуйте здоров’ям.