Як не підхопити коронавірус під час акцій протесту

15 Жовтня 2020

За час пандемії ми не раз спостерігали як влада намагалася (і частково їй це вдавалося) протягнути вигідні їй рішення або заглушити в інформаційному просторі свої відверто небезпечні для національної безпеки країни дії. Таке здебільшого відбувалося під прикриттям карантину, коли українці мали залишатися вдома.

Тоді навіть попри заборони і обмеження свідомі громадяни не боялися виходити на акції, під суди чи в будь-якому іншому вигляді проявляти свою громадянську позицію. Звісно, з обов’язковим дотриманням необхідних заходів, аби не підхопити вірус. До речі, про це писали тут  (це версія для теплої погоди).

Дотримання всіх рекомендацій, аби не підхопити будь-який вірус, важливо не лише в контексті здоров’я. Якщо ми будемо залишатися здоровими, то зможемо також захистити свої права. Адже своєрідним стоп-краном для влади є контроль суспільства та громадських активістів — саме вони роблять все можливе, аби не допустити зростання авторитаризму та несправедливості, та в складні часи залишаються на варті здорового глузду.

Тут ділимося лайфхаком щодо збереження дистанції на вулиці, коли навколо багато людей, які вийшли висловити свою громадську позицію під суд чи до інших інституцій. До початку протесту можна зробити наступне: ви можете взяти із собою балончик чи крейду жовтого (або іншого яскравого) кольору та навколо себе намалювати коло, діаметром щонайменше у 1,5 метра. Це умовні межі, які не мають перетинати інші. Візуальний орієнтир гарно працює, адже часто людям складно уявити, якою має бути безпечна дистанція.

На зображенні — наочна інструкція про всяк випадок. Дотримання безпечної дистанції під час протесту виглядає так. Це фото з протесту в Тель-Авіві у квітні цього року.

І зараз попри дуже стрімке поширення COVID-19, значна частина українців, повинні відвідувати суди чи виходити на акції, які проігнорувати просто неможливо. Крім того, дуже незабаром — 25 жовтня — відбудуться місцеві вибори, і дуже важливо прийти на дільницю і зробити свій вибір.

Поширення вірусу, невизначеність, щоденна статистика з рекордною кількістю випадків хвороби мало не щодня, знайомі та близькі, які вже підхопили вірус та захворіли — це значний стрес для кожного. Потреба вийти в місця скупчення інших людей — також. Стрес та тривожність можуть зменшити прості рутинні дії, виконані правильно та ретельно. Що краще ми готові та впевнені у тому, що зробили все можливе, аби не захворіти, то менше будемо стресувати і перейматися.

Однією з таких речей є миття рук. І сьогодні у Світовий день миття рук є гарна нагода про це нагадати. Це щорічна кампанія, яка покликана мотивувати та залучати більше людей у світі вдосконалювати свою навичку мити руки.

Через поширення вірусу значно більше людей почали дбати про чистоту рук — з допомогою частого і ретельного миття рук водою та милом чи використання санітайзера, коли поруч немає води та мила. Попри це, ви все ще можете мити руки неправильно чи недостатньо довго 

• Мити руки треба щонайменше 20-30 секунд. Якщо на руках помітний бруд, тривалість миття треба подовжити до 40-60 секунд.
• Коли? Після повернення з вулиці додому, користування громадським транспортом, до, під час і після приготування їжі, пред вживанням їжі, до і після догляду за хворим (особливо, якщо був контакт з рідинами), після кашляння, чхання, видування носа, після відвідування туалету, після контакту з тваринами та їжею для тварин, після торкання сміття, після зміни памперсів та прибирання туалету дитини, до та після обробки порізу чи рани.
• Тут є відеоінструкція як все робити правильно 
• А тут — аргументація, чому не можна забивати на миття рук, особливо зараз.

Пам’ятайте, що гігієна рук працює лише з іншими критично важливими заходами безпеки — це правильне носіння маски виключно кожним громадянином та дотриманням фізичної дистанції. Не забувайте про лайфхак на зображенні.

Дотримуйтеся заходів безпеки, нагадуйте про це іншим та не хворійте!