Правда про мастурбацію

03 Жовтня 2019

Мастурбація — це неуникна складова нормального психосексуального розвитку. Вона передує сексуальній поведінці, спрямованій на іншу людину. Але буває і таке, що мастурбація дійсно стає проблемою. Коли уже можна почати перейматися, а коли ще ні?

Міф про шкоду мастурбації здоров’ю вигадав гуру велнесу, доктор Джон Гарві Келлогг. Аби врятувати молодь від “сліпоти і волохатих долонь”, тобто наслідків мастурбації (лише на його думку), пан Келлогг вигадав кукурудзяні пластівці та слоган “Сніданок з’їж сам, обідом поділися з другом, а вечерю віддай ворогові”. Як бачимо, мастурбувати люди менше не стали, зате почали їсти не дуже здорові сніданки. У доктора Келлогга були дружина і прийомні діти, оскільки своїх він не мав, бо утримувався від “гріховного сексу”.

Почнемо з позитиву. Діти досліджують себе і рано чи пізно виявляють, що торкатися геніталій дуже приємно. Значить, все з ними гаразд, раз таке сталося.

Завдяки мастурбації діти та підлітки пізнають своє тіло, а жінки згодом усвідомлюють найкращі шляхи досягнення оргазму. Для когось важлива вагінальна стимуляція, інші жінки передусім відчувають оргазм завдяки стимуляції голівки клітору та уретри. Мастурбують (чи зізнаються в цьому) переважно чоловіки.

Мастурбація потрібна для підтримки кровообігу в геніталіях та малому тазу і для зняття сексуального напруження в разі відсутності постійного партнера/ки чи неможливості займатися сексом так часто, як хочеться. Описані кейси полегшення симптомів мігрені мастурбацією.

Мастурбацію як альтернативу сексу в разі його неможливості вважають профілактичним заходом раку простати. Якщо мати 21 еякуляцію чи більше на місяць у віці 40+ років, то ризик раку простати зменшується на третину.

Країни, де досі табуйовані сексуальні стосунки до шлюбу, як-от Іран, наголошують на важливості мастурбації. Вона у всьому світі не є чимось поганим та вартим осуду, навіть якщо в людини є патнер/ка. Мастурбація дітей чи дорослих не входить до переліку психічних розладів, і якщо людина в гармонії із собою, це не заважає буденним справам, сну, іншим людям, немає елементу обсесії, то все гаразд.

Але так буває не завжди.

Почнемо із легких проявів. Сексологи кажуть, що чоловіки, які звикли до “мертвої хватки” рукою, ще із супутнім переглядом порно, можуть мати проблеми із збудженням та чутливістю із живою людиною.

На щастя, сенсибілізовані сильною стимуляцією геніталії відновлюють чутливість згодом, якщо якийсь час утримуватися від мастурбації. До слова, перегляд порно, якщо він не має характеру залежності і не псує працездатність, стосунки та бюджет, теж не є порушенням. Хоча, дослідження показали, що якщо порнографія є першоджерелом сексуальної просвіти, то чоловіки згодом намагаються пригадати та втілити сцени із порно. Це проблема. В такому разі люди мають нереалістичні очікування від свого тіла, партнера, самого сексу, і отримують менше задоволення, ніж могли б.

Інколи мастурбація починає мати компульсивний характер, як-от хапання за геніталії на робочому місці. Така поведінка, очевидно, не піддається вольовому контролю, а людина не усвідомлює негативні наслідки дій. Коли люди роблять сексуальні вчинки, хоч ті становлять потенційну загрозу: зараження ВІЛ та іншими хворобами, що передаються статевим шляхом, зазнають репутаційних втрат, гають час та гроші, втрачають продуктивність, порушують закони, і це стає пріоритетом життя, це називається сексуальна залежність. А будь-яка залежність не є нормальною. Компульсивну мастурбацію відносять до таких сексуальних залежностей.

http://bit.ly/2o95gYf
https://mayocl.in/2oLfVsc
http://bit.ly/2oLgnGU

Сексуальна поведінка, зазвичай, слугує для полегшення фізичного та емоційного болю, і є одним зі способів подолання стресу. Сексуальна залежність будь-якого характеру, хоч і ставить на меті зменшити напругу, створює нову, і так залежна людина потрапляє в коловерть.

Компульсивна мастурбація часто притаманна дітям із опозиційним захисним порушенням, проблемною поведінкою, тривожним порушенням, тіками чи іншою стереотипною поведінкою. Описані також кейси психічно хворих людей із видіннями, що займалися компульсивною мастурбацією.

Оскільки уже підняли таку тему, то поговорімо і про вплив утримання.

Виявляється, відсутність сексу та мастурбації в житті чоловіків підвищує рівень тестостерону. Тестостерон — це статевий гормон, що зумовлює певні типи росту волосся на тілі, підтримує м’язову масу, інтенсивність метаболізму, маскулінізацію мозку та подекуди агресивну поведінку.

“Спермотоксикозу” не існує, але високий рівень тестостерону дійсно в деяких чоловіків може проявлятися як агресія.

Втім, хоч тестостерон і сприяє росту волосся на тілі, на долонях від мастурбації волосся не виросте. Але для мужності не обов’язково вести чернечий спосіб життя. Упродовж доби після статевого акту в чоловіків та жінок підвищується рівень тестостерону та кількості його рецепторів. Просто збудження та мастурбація настільки рівень гормону не підвищують.

Вважається, що не сексуальна поведінка є наслідком рівня статевих гормонів, а навпаки — їхній рівень є похідним сексуальній активності.

Здорова сексуальність — це здорово. Залежності, парафілії порушення і мастурбація замість роботи — ні.