Про культуру сексу

30 Листопада 2020

Тема сексу для багатьох людей залишається табуйованою та незручною. Досі може виникати страх (часом навіть у стосунках) говорити про проблеми, не кажучи вже про обговорення фантазій чи бажань. Це відбувається передусім через безліч поширених стереотипів про секс, брак сексуальної освіти та загалом відсутність розуміння, що означає здоровий секс. Тому часто треба проговорювати основи того, як відбувається секс та чим він є (і не є), щоб мати змогу говорити далі про його тонкощі. Чому це так важливо? Безумовно, секс зачіпає як фізичне, так і ментальне здоров’я і впливає на нашу якість життя.

Наскільки добре ви знаєте про те, чим є секс та якими є його компоненти? Чи замислювалися над тим, коли секс перестає бути нормальним та коли час звертатися до фахівця? У новому випуску Спецпроєкту «Психея» йдеться про це.

Секс включає в себе кілька етапів, які можуть бути доволі розмитими. Хімічні процеси в нашому мозку можуть прояснити, що ми відчуваємо в моменти інтимної близькості. Спершу у нас виникає бажання, потім ми збуджуємося, після того — власне статевий акт, оргазм та розслаблення.

Нормальна кількість сексу — це та, яка приносить задоволення вам і вашому партнеру. Деякі дослідження вказують, що в середньому людина займається сексом понад 50 разів на рік, або ж один раз на тиждень. Та якщо у вас сексуальне бажання виникає частіше або рідше — це нормально.

Секс включає в себе фізичні дотики, почуття прив’язаності, ніжності, інтимності, грайливості, а також бажання і задоволення. Секс — це дещо більше, ніж статевий акт. Симпатія та фізичні дотики цінуються як у спальні, так і поза її межами.

Водночас партнери можуть сказати “ні” й відмовитися від певних практик, якщо вони неприємні або неприйнятні для них. Також вони можуть обговорити власні вподобання та очікування й вирішити будь-які проблеми, які можуть стати на заваді отримання позитивного сексуального досвіду.

Якщо ви відчуваєте, що у сексі щось не так і не можете впоратися з проблемою самостійно чи з партнером, не соромтеся звертатися по допомогу до фахівців. Можливо, вам потрібна консультація та допомога, аби дійти здорового рішення. Не всі проблеми такого характеру можна вирішити за закритими дверима.

Детальніше про поняття здорового сексу, різницю між сексологом та сексопатологом, про сексуальні розлади, фетиші та сексуальні фантазії, у випуску.

Ілюстрація Іри Лисенко.