Псих VS Людина

11 Жовтня 2019

“У мене просто поганий настрій, треба лише зібратися”, “Якщо піду до психолога/психотерапевта/психіатра — це значить, що я хворий/ра”, “Не можна, щоб хтось бачив чи знав, що я плачу, саме пройде” — в цих репліках багатьом людям зовсім нескладно буде впізнати себе.

Через маргіналізацію, табуйованість і брак інформації про психічне здоров’я, людям складно визнати, що вони потребують допомоги та підтримки. Вони не говорять про це, приховують свої відчуття та вважають, що потрібно лише перетерпіти. Якщо немає сил терпіти, звинувачують себе у слабкості, відсутності характеру і просто ізолюються від зовнішнього світу. Наслідки таких дій можуть бути катастрофічні для здоров’я та навіть життя людини.

Дбати про психічне здоров’я так само важливо, як і про фізичне. Відсутність інформації, розповсюдження міфів навколо цієї теми, а також зображення психічних розладів у кінематографі, серіалах та літературі, створили уявлення, що люди, які мають психічний розлад — маргінали чи психи. Це люди в гамівних сорочках, які не контролюють свої дії, небезпечні для суспільства, тому потребують повної ізоляції.

Але це не так. Кожен з нас може відчувати пригнічення, тривогу, переживати стрес, депресію чи вигорання і навіть не розуміти, що відбувається. Що більше інформації ви матимете, то краще зможете розпізнати, коли вам чи вашим близьким потрібна допомога.

Команда Patriot Defence / Захист Патріотів розпочинає спецпроєкт “PsycheЯ” (“ПсихеЯ”). Це проєкт про психічне здоров'я покликаний розповісти і пояснити, що таке психічні розлади, якими вони бувають, що з цим робити та пояснювати чому не варто цього соромитися.

З докладними поясненнями специфіки психічних розладів та з прикладами історій людей, в рамках проєкту кожен зможе знайти корисну інформацію як допомогти собі та своїм близьким. З наступного тижня заходьте на сайт за першим матеріалом. Тут більше.

Поділіться цією інформацією та бережіть своє здоров’я.