Що таке розлади харчової поведінки та в чому їх небезпека
19 Вересня 2020“Спочатку скинула один кілограм, потім другий, третій. Зрозуміла, що почала влізати в шорти нульового розміру і насправді кайфувала від цього. Тепер я точно знала, що при виборі одягу XS є моїм ідеальним варіантом. При зрості 168 см я важила 47 кг. Для моєї статури ця вага була критичною”, — розповідає Олена.
“Це траплялося регулярно, щодня або й по кілька разів на день. Я їла більше, ніж треба. І це було напів усвідомлено. Перебуваючи в якійсь дивній ілюзії, я робила для себе дуже великі порції смачної і непотрібної їжі. Переважно це було вдома. Потім — в туалет”, — згадує свій досвід Настя.
Обидві дівчини у підлітковому віці зіткнулися з порушеннями харчування, які мають психогенний характер, або ж розладами харчової поведінки. Видів цих розладів багато, але найвідоміші — це анорексія, булімія і компульсивне (або психогенне) переїдання.
Розлади харчової поведінки — це група симптомів, які пов’язані з порушенням вживання їжі та її кількістю. Такі стани супроводжуються великою кількістю ускладнень фізичного здоров’я і можуть турбувати людину протягом багатьох років. Наприклад, існує ризик розвитку аменореї, остеопорозу, зневоднення, порушення роботи серця та нирок, проблем з травною системою, порушення цілісності зубів, глибоких дефіцитів мікроелементів, інсуліно- та лептинорезистентності, безпліддя. І, на жаль, перелік можна продовжувати.
Харчовий розлад починається в момент зациклення на образі тіла і їжі, яку ми споживаємо. Для людини, яка має розлад харчової поведінки, притаманні:
- хронічні дієти, незважаючи на небезпечно недостатню масу тіла
- постійні коливання маси тіла
- одержимість калоріями та вмістом жирів у продуктах
- ритуальні схеми вживання їжі, зокрема розрізання її на крихітні шматочки, їжа поодинці та/або приховування продуктів
- надмірна фіксація на рецептах або приготуванні, відмовляючись від куштування
- уникання сім’ї, друзів та якоїсь залученості до соціуму
- чергування періодів переїдання та голодування тощо. Детальніше
Розлади харчової поведінки є серйозною проблемою — кожна четверта людина, яка має їх має, намагалася вчинити самогубство.
Якщо ви помітили, що у вас або вашої близької людини виникли певні труднощі зі споживанням їжі, сприйняттям власного тіла, використанням проносних та сечогінних препаратів без рецепта — не варто нехтувати допомогою фахівця.
Про ознаки розладів харчової поведінки, їхні причини та лікування читайте в новому випуску Спецпроєкт «Психея».
Ілюстрація Іра Лисенко