Як посилити імунітет

02 Березня 2018

Що допомагає підсилити імунітет?
Є хибна думка, що це можуть бути імуномодулятори, хоча насправді вони не мають підтвердженої ефективності.
Ще небезпечніше, коли з цією метою використовують інтерферони, адже вони застосовуються лише під час дуже серйозних хвороб, наприклад, онкології, та можуть викликати сильні побічні ефекти.

Імунітет — результат роботи величезної та складної системи. Йому не так просто зашкодити, а якщо він порушений, то немає чарівної таблетки, яка зможе все швидко налагодити.

Зазвичай причиною “порушення” імунітету є певне захворювання, яке й варто лікувати. А найкращий спосіб підтримати імунну систему — повноцінний сон, здорове харчування та спорт.

Якщо відчуваєте проблеми зі здоров'ям — консультуйтеся з лікарем та пам'ятайте, що самолікування може зашкодити!

Детальніше у матеріалі Української служби BBC