Як запобігти інсульту та що робити, якщо він трапиться

29 Жовтня 2020

Завжди здається, що якась хвороба або критична ситуація зі здоров’ям зачепить когось іншого, а не вас чи ваших близьких. Тому ми звикли не звертати увагу на статистику та факти, звертатися до думки, що нас це “омине”, а потім діяти вже по факту, коли хвороба наступила, а шанси на успішне її лікування чи повноцінне одужання дуже малі. На жаль, так часто відбувається з інсультами.

Сьогодні Світовий день запобігання інсультам. Дослідження вказують, що ймовірність, що він станеться протягом життя, виникає у кожного третього з нас. Цього року інсульт переживе 14,5 мільйонів людей, 5,5 мільйона з цих людей можуть померти. Утім, через ситуацію з COVID-19 все може бути гірше, адже навантаження на медичні системи у всьому світі зростає, люди менше звертаються за медичною допомогою (це вже підтверджують дані деяких досліджень) чи не всюди її здатні надати на належному рівні та швидко. У випадку інсульту — це життєво важливо.

Крім того, зараз з’являються нові дані про зв’язок інсультів та COVID-19. Науковці розглядають ймовірність того, що COVID-19 може бути фактором ризику інсульту.

Тож зараз як ніколи варто бути дуже уважним до себе та своїх близьких. А також пам’ятати, що переважній більшості інсультів можна запобігти, якщо ретельно піклуватися про своє здоров’я.

Що таке інсульт та як він виникає:

Інсульт — це гострий епізод нестачі кровообігу ділянки головного мозку. Як і всі органи, для нормальної роботи мозок потребує кисню та поживних речовин, які транспортуються до нього через кров. Якщо постачання крові обмежується або припиняється, клітини мозку починають відмирати — близько 2 мільйони нервових клітин за хвилину. Це може призвести до травми мозку, інвалідності та смерті.

Існує 2 різновиди інсульту:

Ішемічний — при якому артерія, що постачає кров у мозок, закупорюється тромбом або спазмується. Це різновид переважає та становить близько 85% усіх випадків.
Геморагічний — викликаний розривом мозкової артерії.

Кожен інсульт різний, і наслідки для кожної людини також різні. Це залежить від того, де відбувається інсульт у мозку, і наскільки велика його область пошкоджена. Деякі люди досить добре відновлюються опісля завдяки вчасно наданій допомозі та ефективній реабілітації, інші — потребують довгої реабілітації, занять з фізичним терапевтом, ерготерапевтом та логопедом. Як інфаркт, інсульт може спричинити раптову смерть.

Близько 90% випадків всіх інсультів зумовлені факторами ризику, на які ми можемо впливати. Здебільшого вони стосуються нашого способу життя, звичок та контролю за медичними проблемами, які має людина. Ці чинники не можна ігнорувати — що довше нічого не робити для профілактики, то важчими будуть наслідки.

Ризик інсульту підвищують куріння, зловживання алкоголем, недостатня фізична активність (менше ніж 150 хв на тиждень), надмірна вага та ожиріння. Медичні проблеми, які суттєво збільшують ризики — підвищений кров'яний тиск (більше ніж 140/90 мм рт.ст.), цукровий діабет, миготлива аритмія (підвищує ризик інсульту у 5 разів) і високий рівень холестерину.

Очевидними порадами у цьому випадку є те, що варто покинути куріння, зменшити споживання алкоголю чи відмовитися від нього взагалі, покращити своє харчування та бути якомога більше активними у будь-якому віці. А також контролювати медичні проблеми, які підвищують ризик мати інсульт.

Тут добірка, яка стане у пригоді для цього:

Все про здорову вагу
Про збалансоване харчування
Як контролювати холестерин
Як вимірювати тиск та чому важливо приймати ліки, коли він підвищений
Як саме куріння впливає на здоров’я
Як кинути курити

До речі, свій ризик мати інсульт можна порахувати самостійно за допомогою онлайн-інструментів. Їх можна безкоштовно завантажити на смартфон за цими лінками (https://goo.gl/nQ2EsN, http://bit.ly/34aNOlt) або виконати розрахунки онлайн тут. Вони англійською мовою. Зробіть для себе та своїх близьких, і у разі, якщо результат показує високий ризик — зверніться до лікаря, аби отримати поради по корекції способу життя або ж направлення до кардіолога чи на додаткові обстеження.

Про інсульт існує безліч міфів. Наприклад, що для лікування необхідні крапельниці, чи що порушення, спричинені інсультом, поступово зникнуть самі по собі. Або ж те, що інсульт вражає лише людей старшого віку, і не загрожує в молодшому віці. Це не так! Тут найбільш поширені міфи про інсульт та правдиві пояснення.

Як розпізнати інсульт?

Найбільш зручно запам’ятати симптоми інсульту за абревіатурою МОЗОК. Тут є відео, в якому це пояснено.

М — мовлення. Раптове порушення мови або людина не може відповісти на запитання.
О — очі. Несподівана втрата зору чи чіткого бачення одним або двома очима.
З — запаморочення. Втрата рівноваги чи запаморочення в голові.
О — обличчя. Поява асиметрії на обличчі під час мови.
К — кінцівки. Раптова слабкість чи оніміння кінцівок.

Іноді інсульт може проявитися тільки інтенсивним головним болем.
Запам’ятайте ці симптоми та негайно викликайте екстрену медичну допомогу, якщо помітили хоча б один із них. В разі інсульту, вкрай важливо якнайшвидше звернутися по допомогу, це — невідкладний стан. Що швидше людина отримає допомогу, то вищі шанси вона матиме на повноцінне одужання, нормальне життя після інсульту та не матиме тяжких ускладнень.

Якщо інсульт трапився, як отримати медичну допомогу?

Якнайшвидше зателефонувати у швидку за номером 103 та пояснити, що людина має підозру на інсульт. Своєю чергою бригада має доставити пацієнта в той медзаклад, який уклав договір з НСЗУ на надання послуг з лікування інфаркту чи інсульту. для цього у кожному регіоні мають бути розроблені детальні маршрути пацієнта. Чому це важливо?

Бо в медзакладі має бути відповідне обладнання та фахівці, які зможуть надати якісну та ефективну меддопомогу людині. Приміром, це неможливо зробити, якщо в медзакладі немає КТ чи МРТ чи можливості для проведення тромболізису. Тож @НСЗУ контрактує лише ті медзаклади, які спроможні надати таку допомогу.

Тут можна переглянути ці вимоги (у розділі медична допомога при гострому мозковому інсульті).

Тут є карта медзакладів, які надають медичну допомогу за програмою медичних гарантій. За пошуковим словом “інсульт” можна знайти заклади, які уклали договори з НСЗУ на надання саме цієї медичної допомоги. Наразі їх 192.

За програмою медичних гарантій, лікування інсульту повністю оплачує НСЗУ. Це пріоритетний напрямок. Зараз тариф складає майже 27 тисяч гривень. Яка саме допомога входить в цей пакет.

У світі інсульт залишається однією з провідних причин смерті та функціональної неспроможності. Україна не виняток. У нас щороку трапляється близько 120 тисяч інсультів. Це багато. За даними НСЗУ, з квітня цього року сталося 58 тисяч інсультів (зафіксованих в електронній системі), 10 тисяч закінчилися смертю.

Перечитайте цю інформацію, збережіть її та поділіться зі своїми близькими. Адже інсульт загрожує кожному, може трапитися будь-де та у людей будь-якого віку. Це серйозний привід задуматися як захистити себе та своїх близьких, а ще краще — діяти вже, аби це попередити.