Чим займаються психологи, психіатри та психотерапевти

27 Жовтня 2019

“Уперше я потрапив до психотерапевта 2013 року, тому що в мене був невроз. Я відвідував спеціаліста два місяці. Але перед тим, як знайшов свого терапевта, я змінив близько семи лікарів: мені здавалося, що вони не допомагають. Виявляється, не так просто знайти людину, з якою ти будеш відчувати, що вона здатна допомогти.

Шість років тому я припинив відвідування, але не розв‘язав проблем, які в мене тоді були. Я тільки позбувся наслідків депресії, з‘ясував, як з ними впоратися. Але цього недостатньо, щоб усунути основну причину. Тому я відновив сеанси в психотерапевта цього року, щоб розібрати інші питання“, — розповів Леонід. Він відвідує психотерапевта раз або двічі на тиждень. Навіть коли не відчуває проблем, приходить раз на місяць, аби “звірити внутрішні годинники“.

Більше історій людей, які з різних причини вирішили звернутися до фахівців по психологічну допомогу, розповів The Village Україна. Насправді дуже круто, що вони поділилися своїм досвідом, адже це дає іншим розуміння, що мати такі проблеми — нормально, і нормально вирішувати їх разом із допомогою кваліфікованих спеціалістів.

Коли відбувається усвідомлення проблеми, часом дуже складно зрозуміти, до кого саме варто звертатися. Через брак якісної та доступної інформації, а також через стигматизацію цієї теми люди погано розрізняють, у чому відмінності між психотерапевтом, психологом та психіатром.

Водночас, кожен третій українець має різноманітні психічні розлади. Тож дуже важливо не лише долати стигматизацію психічного здоров‘я, а й пояснювати принаймні базові речі щодо вирішення проблем із психікою.

Новий матеріал спецпроекту "PsycheЯ" від команди Patriot Defence / Захист Патріотів пояснює, чим займаються психолог, психотерапевт та психіатр. Разом із експертом вони розказали, хто з цих фахівців може виписувати ліки та ставити діагноз, а хто лікує бесідою. У матеріалі знайдете також чекліст ситуацій, коли варто звернутися до психолога, та поради щодо вибору психотерапевта. Детальніше

Допомога фахівців може знадобитися не лише тоді, коли ситуація вже є критичною, а й коли попереду на вас чекають кардинальні зміни в житті, до яких можете бути не готовими, або ж вам необхідно ухвалити дуже важливе рішення.

Не ігноруйте внутрішні проблеми та пам‘ятайте, що дбати про психічне здоров’я не менш важливо, аніж про фізичне. Працювати з фахівцем над питаннями, які турбують — це інвестиція у своє здорове життя, роботу та стосунки. І найголовніше: звернення по психологічну допомогу не робить нікого “психом” чи хворим.